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La moto, antistress avéré
Accroissement de l'attention, hausse de l'adrénaline et baisse du taux de cortisol
Une étude du Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior de l'Université de Californie
La moto, c'est bon pour la santé. C'est pas nous qui le disons, mais ce sont les conclusions d'une étude menée par une équipe de chercheur du Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior de l'Université de Californie (UCLA).
Baptisée "Les effets mentaux et physiques de la conduite à moto", cette étude financée par... Harley-Davidson a permis de mettre en avant que lorsqu'une personne pilote un deux-roues, elle renforce son attention et voit son taux de cortisol, l'hormone responsable du stress, diminuer de façon importante.
Les chercheurs ont ainsi mesuré l'activité cérébrale et le niveau d'hormone des participants avant, pendant et après la conduite d'un deux-roues, d'une voiture et au repos. Le pilotage d'une moto montre clairement plus d'attention chez les participants, ainsi qu'une hausse de l'adrénaline.
En moyenne, un trajet à moto de 20 minutes permettrait ainsi de faire monter le rythme cardiaque de 11% et le taux d'adrénaline de 27%. A l'inverse, le taux de cortisol chute de 28% dans le même temps.
Dr. Don Vaughn, neuroscientifique en charge de l'étude :
Les niveaux de stress, en particulier chez les jeunes adultes, continuent de croitre et les gens explorent différentes pistes pour améliorer leur santé mentale et physique. Jusqu'à récemment, la technologie permettant de mesurer rigoureusement l'impact d'activités telles que la moto sur le cerveau n'existait pas. Le cerveau est un organe incroyablement complexe et c'est fascinant de pouvoir étudier les effets physiques et mentaux des pilotes. Les différences des réponses neurologiques et physiologiques des participants entre les mesures prises pendant la conduite et d'autres activités sont très prononcées. Ce pourrait être utile pour réduire le stress de tous les jours.
La moto est donc officiellement antistress ! A quand une prise en charge par la sécu ?
Commentaires
Les participant à l'étude étant tous des motards, ça parait on ne peut logique que la pratique d'une activité de loisir qu'ils ont choisi librement soit bénéfique pour leur stress.
23-01-2019 15:15Quelques exemples d'antistress à moto :
23-01-2019 16:47-S'équiper de cuir, enfourcher son destrier , faire halte dans une auberge , déposer son heaume sur la table et profiter d'un moment de tranquillité !
- Dans la jungle urbaine , se prendre pour tarzan et affronter tous les dangers en restant toujours aux aguets!
- Sur les routes de campagne, rouler sans casque ,cheveux aux vents, pousser les vitesses et respirer les odeurs des saisons !
- Préparer sa moto pour un périple dans le Sud au soleil ...charger la moto en gardant une place pour le pilote ......bouffer du km ...Faire une pause pres d'une rivière pour y piquer une tête ...s'arrêter où on le souhaite pour poser sa tente….Faire une pause !!!
- Partir en ballade avec une horde de motards !
-voyager à deux en amoureux !
etc etc
Et découvrir 3 pv's dans sa boîte en rentrant...
23-01-2019 18:51Désolé si mon comportement te stresse à ce point ! lol
23-01-2019 20:04